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    【信息时报】天冷鼻子难受 先别急着找偏方

    2015-01-21 08:58

     信息时报讯 (记者 李楠楠 通讯员 高龙) 入冬后天气变化频繁,很多人觉得鼻子不太舒服。据广东省第二人民医院耳鼻喉科主任张学辉介绍,近期鼻炎患者比平时月份激增5成。而一到这个季节,各种治疗预防鼻炎的方法也层出不穷。不过,很多所谓的偏方、妙方,不但治不了病,反而容易加重病情。真正可以解决问题的小妙方也要对症适用,不能盲目施用。

      盐水洗鼻不如

      毛巾热敷

      很多鼻炎患者都把清洗鼻腔作为预防鼻炎的办法,甚至有人在家自行配药清洗。张学辉介绍,为清洁污物,对抗鼻炎发作选择用盐水清洗的患者不在少数,但是真正起作用的少之又少。而且因为鼻腔长期受盐分刺激,还可能把鼻腔内的血管“灼伤”,适得其反。

      张学辉说,其实对鼻炎患者而言,冬天鼻子的防护主要是是保温和保湿,减少冷空气和污染物的直接刺激,“最好的方法就是早晚用湿热毛巾敷鼻子。”张学辉解释,用毛巾热敷的方式既可以为鼻腔加温,也可以加湿鼻腔粘膜,还可以进一步促进鼻腔内污物的排出,保持鼻腔内的清洁,适合鼻炎发作早期的预防和保护,尤其适用于小孩。

      再好的方子也需对症使用

      不过,用湿热毛巾早晚敷鼻子的办法虽然有效,但并不适合所有类型的鼻炎患者。据张学辉介绍,也曾有用湿热毛巾敷鼻子的患者,连敷数日却不见丝毫改观。“肥厚性鼻炎患者就不适合这种方式。”他解释道,对于有鼻塞、头疼症状的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大,用热敷的效果不但没有作用,反而容易引起鼻甲的进一步肿大。

      张学辉提醒,明确所患鼻炎的种类十分重要,因为不同的类型治疗方法也不相同,所以是否患了某种鼻炎不可自己胡乱推测,应交由医生诊断。

      三“保”防慢性鼻炎

      冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多,主要症状是鼻堵塞。如果能从生活方式上戒除发病诱因,可以大大降低慢性鼻炎的发病率。

      1.保暖

      出门时应关注气候变化,遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽,尤其是迎风时需戴口罩,这可保持鼻腔的湿度,同时预防感冒等疾病。

      忌:香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。

      2.保湿

      保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果配合使用空气加湿器,会有较好的防病效果。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气,放置加湿器,保持室内空气湿度在30%以上。

      3.保持清洁

      为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键,可先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛。

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